Shakeela: మొబైల్‌ ఫోన్‌ను అతిగా ఉపయోగించడం వల్ల ఎదురయ్యే ఆరోగ్య సమస్యలపై నటి షకీలా కీలక హెచ్చరిక చేశారు. రోజంతా మొబైల్‌ ఫోన్‌ వాడటం, ముఖ్యంగా మంచంపై తప్పుడు భంగిమలో పడుకుని గంటల తరబడి గేమ్స్ ఆడటం, రీల్స్ చూడటం వల్ల తాను తీవ్రమైన మెడ నరాల సమస్యకు గురయ్యానని ఆమె వెల్లడించారు. సమస్య తీవ్రం కావడంతో చివరకు అత్యవసరంగా మెడకు శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవాల్సి వచ్చిందని తెలిపారు.

ఈ చికిత్స కోసం దాదాపు రూ.3 లక్షలు ఖర్చు అయినట్లు షకీలా పేర్కొన్నారు. ప్రస్తుతం తన ఆరోగ్య పరిస్థితి కారణంగా సాధారణ పనులు చేసుకోవడంలోనూ ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నానని ఆవేదన వ్యక్తం చేశారు. ముఖ్యంగా మంచం దిగడం, స్వయంగా తినడం వంటి రోజువారీ పనులకు కూడా ఇతరుల సహాయం అవసరమవుతోందని తెలిపారు.

మొబైల్‌ ఫోన్‌ను ఎక్కువసేపు ఉపయోగించడం, గంటల తరబడి ఒకే భంగిమలో కూర్చోవడం లేదా పడుకోవడం వల్ల శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావం పడే అవకాశం ఉందని ఆమె పేర్కొన్నారు. ముఖ్యంగా యువత, పిల్లలు స్క్రీన్‌ టైమ్‌ను నియంత్రించుకోవాలని సూచించారు. వినోదం కోసం ఉపయోగించే ఫోన్‌ చివరకు ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం కాకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని కోరారు.

తనకు ఎదురైన అనుభవం నుంచి ప్రతి ఒక్కరూ పాఠం నేర్చుకోవాలని షకీలా సూచించారు. “స్క్రీన్‌ టైమ్‌ తగ్గించుకోండి.. ఫోన్‌ కోసం ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేసుకోవద్దు” అంటూ ఆమె ప్రజలకు హెచ్చరిక చేశారు. మొబైల్‌ వినియోగంలో పరిమితులు పాటిస్తూ, సరైన భంగిమలో ఉండటం, మధ్య మధ్యలో విరామాలు తీసుకోవడం వంటి జాగ్రత్తలు పాటించాలని సూచించారు.